おっと水菜の悪口はそこまでだ

店頭人気ナンバーワンの影の実力者！ 真っ黒な見た目とは異なり、柑橘系の果物を使用しているので味わいスッキリと飲みやすく仕上がっています。

近年流行知っているチャコールジュース 。

体に溜まった老廃物を排出してくれる炭の効果で代謝アップにも繋がります。

竹炭が入っているので飲んだ後に水を多めに飲むと効果が上がります。

野菜/果物が持つ栄養の効能/効用 デトックス・整腸作用・美白 名 称 チャコール5本セット 区 分 氷菓 原材料名 国産無農薬水菜・国産減農薬レモン・パイナップル・国産竹炭 内容量 200ml × 5本 賞味期限 製造日より3ヶ月間 保存方法 冷凍(-18℃以下)で保存 飲み方 飲む直前に流水・氷水で解凍後、12時間以内にお飲みください 発送方法 ヤマト運輸「冷凍クール便」 販売元 KSS inc. Shonan & smoothie & juice online 神奈川県茅ヶ崎市中海岸4丁目1-50 サザンコート3F◯竹炭 カロリーはゼロなのに、カルシウム、カリウム、ナトリウム、鉄分などの天然のミネラル分が豊富で、水に溶けやすいと言われています。

ミネラルは、私たちの体からいらないものや毒素と言われるものを排泄してくれると言われています。

竹炭には吸着効果があります。

炭の吸着効果は、腸にたまった老廃物や余分な脂肪、糖分を吸収しそのまま体外へ排出してくれます。

そのため竹炭には腸内環境を整え、便秘改善やデトックス効果が期待できると言われているのです。

また、炭が発する遠赤外線効果で内臓の働きを活発にし、血行や新陳代謝を活性化してくれるとのこと。

無味無臭なのにミネラルが豊富で、腸内環境の改善、便秘防止にもよいので、デトックス・体質改善効果があることからクレンズには欠かせない食品の一つです。

◯水菜 見た目とのギャップ！栄養価の高い野菜 シャキシャキとした食感とみずみずしさ魅力の野菜、水菜は見た目の雰囲気で栄養価の低いイメージがありますが、実は栄養豊富な緑黄色野菜なのです。

※「緑黄色野菜」とは「可食部100g当たりのβ-カロテン量が600μg以上の野菜」のことをさします。

水菜に含まれるβ-カロテン量は100g中1300μgと、最低基準値の2倍以上もあります。

ビタミンCはなんと、ビタミンCの代名詞レモン果汁よりも豊富。

さらに意外なのが、水菜に含まれるカルシウム量は、野菜平均の3.3倍ありカルシウムが豊富と言われている小松菜の1.2倍と、豊富なカルシウムが含まれています。

水菜は貧血予防効果のある、鉄分や葉酸も豊富です。

前述のβカロチンやビタミンCだけでなく、ミネラルやビタミン、食物繊維などの有効な成分も含んでいます。

水菜に含まれているビタミンCには、鉄分の吸収をアップさせる働きがあります。

これら栄養の相乗効果で美肌作りに優れるとともに、貧血の予防がより効果的となります。

血圧を安定させる効果のあるカリウム、美肌の維持や三大栄養素の代謝を促すビタミンB群、整腸作用のある食物繊維など、カラダに良い成分をたくさん含んでいます。

◯レモン 酸味の成分で疲労回復＆食欲増進 ビタミンCの量を示す際、「レモン何個分」と表現されることからもわかる通り、ビタミンCを豊富に含む果物です。

ビタミンCは抗酸化力が強く、免疫力を高めて風邪などの感染症を防ぐほか、老化防止にも有効。

シミやソバカスの元となるメラニン色素の生成を抑え、たんぱく質からコラーゲンが作られる働きを活発にするため、美肌を作る効果も見逃せません。

抗酸化力アップのためならβカロチンやビタミンE、美肌効果を狙うなら、タンパク質が豊富な食材と組み合わせるのがおすすめです。

酸味のもとであるクエン酸は疲労回復や食物増進に有効。

高血圧の予防に役立つカリウムも含まれています。

クエン酸 クエン酸には体内でエネルギーを作り出すサイクルを活発する働きがあるため、疲労回復にやくだちます。

また、鉄やカルシウムなど、体に吸収されにくいミネラルを水に溶けやすい形にかえ、吸収率を高める役割も果たしています。

◯パイナップル 糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンB1を多く含み、さらにビタミンB2やC、胃腸の調子を整えるクエン酸、高血圧予防に役立つカリウムなどとの相乗効果により疲労回復や夏バテ、老化防止などに効果があります。

タンパク質分解酵素のブロメリンが含まれているので、肉類を食べた後にデザートにして食べると、肉を柔らかくし消化を助けます。

また、ブロメリンには腸内の腐敗物を分解する作用もあるので、消化不良や腸内のガス発生などの症状にも有効です。